Jiu-Jitsu: que tal um suco verde para hoje, amigo leitor?
Por que o suco verde é tão popular entre os praticantes de Jiu-Jitsu? A resposta é fácil. O suco verde tem o poder de injetar…
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Aprenda a treinar o seu condicionamento físico para melhorar no Jiu-Jitsu
Hoje, GRACIEMAG mostra cinco exercícios para você turbinar seu gás, mesmo que sua academia esteja fechada no feriado ou você não tenha um colega de…
Mundial Master 2015 em Las Vegas conta com 10 campeões mundiais inscritos
Ser campeão mundial na faixa-preta adulto não é o último estágio na carreira de um lutador de Jiu-Jitsu, apesar de ser um dos momentos mais…
Os 5 aspectos que sabotam sua evolução no Jiu-Jitsu, por Muzio de Angelis
GRACIEMAG busca todos os dias boas dicas para ajudar nosso leitor e o praticante durante sua jornada até a faixa-preta. O caminho é árduo e…
Atlanta Open de Jiu-Jitsu: Carlos Faria vence absoluto
O fim de semana foi totalmente dedicado ao Jiu-Jitsu. No estado da Geórgia, por exemplo, a IBJJF realizou mais uma edição do Atlanta Open. Carlos…
Cyborg e o camp galáctico com Bráulio Estima e Rodolfo Vieira para o ADCC 2015
Roberto “Cyborg” Abreu é um dos craques escalados no ADCC 2015, que ocorre neste fim de semana, no ginásio Ibirapuera, em São Paulo. O faixa-preta,…
GMI: por dentro do “caldeirão” da GFTeam no Méier
A GFTeam, nossa GMI no Méier, tem um dos treinos mais competitivos do mundo, especialmente o treino de 14h, com todos os competidores da equipe.…
Médico fatura 3 ouros no São Paulo Open de Jiu-Jitsu
Atender e dar diagnósticos sem erros a seus pacientes, enfrentar plantões clínicos pelas madrugadas e fins de semana e, ainda por cima, lutar Jiu-Jitsu de…
O treino tático do atual campeão Rubens Cobrinha para reinar no ADCC 2015
Para ser bem sucedido novamente no ADCC, Rubens Charles “Cobrinha” tem suado bastante para vencer no ADCC 2015, evento marcado para 29 e 30 de…
Carlson Jr relembra os momentos felizes da academia do pai em Copacabana
https://www.youtube.com/watch?v=5wZfbOjlyG4 Recém-chegado de Chicago, o professor Carlson Gracie Junior conversava com amigos com os olhos fixos no grande tatame azul de oito por oito metros,…
Não despreze o poder do café na sua dieta
A alimentação é um dos pontos mais importantes para o atleta de Jiu-Jitsu. Além dos treinos diários, você precisar ter uma alimentação que lhe dê…
Anule o seu ego, e mais 9 dicas de Pé de Pano para você melhorar no Jiu-Jitsu
Bicampeão mundial absoluto como faixa-preta (2002/03), Marcio "Pé de Pano" Cruz foi um dos mais talentosos guardeiros e finalizadores de sua época. A pedido de…