Ataide Rafael ajuda americano invicto a brilhar no UFC 282
Lutador em ascensão no peso-pena do Ultimate, Bryce Mitchell (15v-0d), de 28 anos, estará em ação no UFC 282, a ser disputado no próximo sábado,…
twister
Vídeo: Estude o twister com esta torção que deu certo no MMA
Proibida nos torneios de Jiu-Jitsu por conta da torção na cervical, o twister é uma finalização eficiente e brutal ao mesmo tempo. Apesar da restrição…
Vídeo: O twister de Shinya Aoki no Inoki Bom-Ba-Ye, na virada do ano
O tradicional evento IGF- Inoki Bom-Ba-Ye, realizado todo dia 31 de dezembro para comemorar a chegada do ano novo, teve no card principal uma belo…
MMA: como sair da montada e finalizar no twister, panturrilha e mata-leão
Sair da montada por vezes pode ser complicado. Dependendo do peso do oponente e como ele consegue chumbar o quadril no chão, o adversário pode…
Exclusive: Christian Uflacker shows a spin on the twister position with a collar choke
Christian "Xaropinho" Uflacker, head instructor of GMA Uflacker Academy in Chicago, IL has a nice submission with a spin. Here, he shows us an exclusive…
Jiu-Jitsu: Aprenda o ataque triplo de Claudinha Gadelha, atleta do UFC
Em ação hoje, dia 16 de julho, no UFC Fight Night: Cerrone x Miller, Claudinha Gadelha pisa no octagon mais famoso do mundo para fazer…
Want to watch a twister submission in the UFC? Chan Sung Jung and Leonard Garcia have you covered
http://www.youtube.com/watch?v=pMrGnSmIw1o Probably the coolest submission ever accomplished in the UFC, Chan Sung Jung slapped on a twister to finish Leonard Garcia at UFC Fight Night…
As lições de Belcher vs Toquinho no UFC, pelo “baterista” Eddie Bravo
Como Renzo Gracie nos ensinou uma vez, ali pela GRACIEMAG edição número 3, o segredo para evoluir nos treinos é deixar que tudo seja Jiu-Jitsu…
1001 lessons of Alan Belcher vs. Palhares in UFC, by “drummer” Eddie Bravo
As Renzo Gracie taught us one time, way back in GRACIEMAG issue 3, the secret to progress in training is to make it so everything…
Familiar with the spider-guard “twister”?
The spider-guard is one of Jiu-Jitsu's showier and trickier moves, and there are plenty of maneuvers to do with it as a starting point. Guilherme…
Você conhece a raspagem “Twister”, da guarda-aranha?
A guarda-aranha é uma das posições mais mirabolantes e traiçoeiras do Jiu-Jitsu e, a partir dela, você é capaz de fazer altas manobras. Faixa-preta de…
If Cachorrão’s the one saying so, this No-Gi position works
Ricardo “Cachorrão” Almeida teaches an off-the-wall No-Gi position. On an ADCC year, it may turn out to be useful, perhaps even decisive. Check it out…