O adversário segurou na sua lapela? Finalize no armlock, como mostra Lloyd Irvin
Geralmente, todo atleta que gosta de fazer guarda costuma segurar a lapela do oponente para iniciar seu jogo, e puxar para a guarda. É aí…
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João Miyao recebe a faixa-marrom de Jiu-Jitsu
Um dos ídolos dos guardeiros, o magrinho João Miyao foi condecorado, nesta terça-feira, com a merecida faixa-marrom, na academia de Cícero Costha. Seu irmão, Paulo…
Raspe da guarda-aranha e finalize, com Roberto Traven
Quando fazemos a guarda-aranha, o fator principal da posição é firmar o pé no bíceps do adversário, para firmar e raspar. Mas, há vezes em…
Passe a guarda com ajuda do legdrag e finalize no ezequiel
Se o seu parceiro de treinos puxou você para a guarda De La Riva, é hora de ficar cabreiro, amigo leitor. Sim, pois ele agora…
Raspe na meia-guarda e finalize no armlock com Robinho Moura
No Jiu-Jitsu, quando o adversário consegue abrir sua guarda de pernas, ele acaba na famosa meia-guarda, com apenas uma das pernas entre as suas. E…
A luta do domingo: Jeff Monson vs Kenny Florian
Wrestler veterano consagrado nos torneios sem kimono do ADCC, Jeff Monson, 41 anos, segue em alta. O faixa-preta de Jiu-Jitsu da American Top Team tem…
Está na faixa-branca? Veja 5 posições que você deve dominar
Se você é iniciante na arte suave e pretende um dia ser faixa-preta, competidor ou não, deve investir nos fundamentos. Para aprender um leque de posições…
Seu rival passa sua guarda emborcando? Surpreenda com uma raspagem
Poucas passagens de guarda são tão clássicas e eficazes como a passagem emborcando, técnica que até o Anderson Silva é fiel adepto, como a foto…
5 raspagens para você botar o oponente para voar!
Para raspar bem, a fórmula é simples, mas exige repetições. O praticante deve combinar bem as pegadas, ter um leque de técnicas e saber o…
As principais lições de Rickson e Pedro Valente, aniversariantes do dia
Hoje, dia 21 de novembro, Rickson Gracie completa mais um aniversário. Sua carteira de identidade diz 54 anos, mas não parece. Tudo graças ao Jiu-Jitsu…
Leia a GRACIEMAG e afie sua pegada de costas!
Segundo Robert Drysdale na GRACIEMAG deste mês, dois aspectos diferenciam o lutador de Jiu-Jitsu dos demais praticantes de artes marciais: a guarda e o ataque…
O curioso treino de Jiu-Jitsu de Marcelinho com Gabi Garcia
Nunca houve um mineiro em Nova York como o nosso GMA Marcelinho Garcia. A lenda do ADCC e pentacampeão mundial de Jiu-Jitsu está recuperado da contusão…