Three mistakes you want to avoid when making a grip on the gi
The art of grabbing your opponent's gi and manipulating it to lead the fight where you want can be, at the start of your contact…
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Black-belt under Mario Sperry shows how to finish on half-guard
In today's lesson, Vitor Avila discusses how you should position yourself in order not to get swept on half-guard. Additionally, the black-belt under Zé Mario Sperry…
The simplest hip drills to improve your guard today
Marcos Schubert, a teacher in Curitiba, shows here how you can improve the mobility of your open guard -- and, better yet, using only really…
Hurt yourself? Get to know the ideal menu for the injured BJJ fighter
Nothing is more predictable in a fighter's life than occasionally feeling that ol’ muscular discomfort. But pain really can be weakness leaving your body. Anyway,…
Machucou? Conheça o cardápio ideal para o lutador de Jiu-Jitsu contundido
Nada mais normal na vida de um lutador do que sentir ocasionalmente aquele incômodo muscular. A dor, como disse um sábio bem-humorado, pode realmente ser…
Como defender a passagem de guarda toureando no Jiu-Jitsu
A equipe GRACIEMAG trabalha para que você aprenda Jiu-Jitsu, e hoje contamos com a ajuda do nosso GMI Marcos Schubert para ensinar boas técnicas. A…
GMI: Aprenda com Fernando Paradeda a perder o receio ao abrir a guarda
Você costuma titubear quando o oponente, por cima, começa a abrir sua guarda? Faz falta no seu jogo uma boa posição ou um leque delas…
Dallas Open: a lapela “venenosa” do campeão absoluto Keenan Cornelius
O Dallas Open de Jiu-Jitsu teve destaque no Texas, no último fim de semana. Na competição com kimono, Keenan Cornelius papou o ouro no pesado…
Jornalista surpreende e “arrocha” pescoço de Ronda Rousey
A estrela Ronda Rousey segue em turnê para divulgar o UFC 193, agendado para 15 de novembro. Na Austrália, sede do UFC 193, Ronda foi…
A vitória de Theodoro Canal que levantou o povo no Brasileiro de Equipes 2015
Na batalha de pesos leves do Brasileiro de Equipes, realizado no último fim de semana no Rio, Theodoro Canal fez sua parte na busca de…
Dallas Open Sem Kimono: a guerra entre Mafra e Liera
As divisões da faixa-preta tiveram um lugar de destaque no Dallas Open de Jiu-Jitsu Sem Kimono, realizado no último domingo, 20 de setembro, no Texas.…
GMI: a aula de pressão na meia-guarda de Fabiano Papel
A aula de hoje fica sob o comando de Fabiano Papel, nosso mais novo GMI em João Pessoa, na Paraíba. Direto da academia Vital Zone…