Um estudo do leglock com a campeã Thaynara Dias
A faixa-preta Thaynara Dias, aluna do professor Leandro "Tatu" Escobar atendeu o pedido dos leitores de GRACIEMAG e preparou uma posição altamente eficaz para você…
Vila Isabel
Alexandre Salgado ensina raspagem da meia-guarda profunda
O professor Alexandre Salgado, nosso GMI à frente da escola Double Five, sediada no bairro de Vila Isabel, no Rio de Janeiro, é um entusiasta…
Anna Carolina Luz e os benefícios da yoga para os praticantes de Jiu-Jitsu
Uma das professoras de Jiu-Jitsu mais experientes da atualidade, a faixa-preta Anna Carolina Luz faz um trabalho consistente ao lado do marido Alexandre Salgado na…