Do baú: o dia em que Leandro Lo ensinou na Gracie Terra
A lenda do Jiu-Jitsu Leandro Lo adorava vir ao Rio, aprender e ensinar, bem como rever seus amigos. O saudoso campeão mundial certa vez visitou…
Vitor Terra
A aula de defesa pessoal que Vitor Terra nunca esqueceu
No camp serrano da equipe Gracie Terra, o professor Vitor Terra nos ensinou certa vez uma técnica de defesa pessoal que aprendeu no passado, quando…
“A equipe de sucesso começa com o amor que recebemos em casa”, ensina Vitor Terra
O primeiro dojo da equipe Gracie Terra, equipe de sucesso do Rio de Janeiro, foi improvisado num playground. Hoje, o professor Vitor Terra já conta…
Ídolo do surfe Carlos Burle é graduado na Gracie Terra
O Jiu-Jitsu e o surfe têm uma parceria longeva, que começou a ganhar fama na década de 1970, com o mitológico Rolls Gracie, filho de…
Vitor Terra e os segredos para passar a guarda Z
Você e os seus parceiros de treino curtem estudar os recursos da guarda Z, quando o joelho funciona como um escudo para bloquear a chegada…
O detalhe de Vitor Terra para estrangular nas costas
Consegue chegar nas costas, mas o adversário defende o mata-leão? Não se preocupe, o professor Vitor Terra, atleta da Guaravita e nosso GMI à frente…
Vitor Terra ensina macete para você emborcar com eficiência
Como diz Roger Gracie, “há sempre um pequeno detalhe capaz de fazer uma diferença gigante no seu Jiu-Jitsu.” Diretamente do camp serrano da equipe Gracie…