Black-belt under Mario Sperry shows how to finish on half-guard
In today's lesson, Vitor Avila discusses how you should position yourself in order not to get swept on half-guard. Additionally, the black-belt under Zé Mario Sperry…
X-Gym
Exposição na X-Gym mostra o passado do Jiu-Jitsu e das artes marciais
Na próxima quarta-feira, 29 de julho, das 19 às 22h, a academia X-Gym do Rio de Janeiro vai abrir para uma exposição interessante, com o…
Lutador do UFC dá aula em UPP: “O Jiu-Jitsu nas favelas é um trabalho de formiguinha”
O faixa-preta Alan Nuguette ministrou, esta semana, um seminário de Jiu-Jitsu para policiais das Unidades de Polícia Pacificadora (UPP), no Rio de Janeiro. Graduados, os…
Jiu-Jitsu: faixa-preta de Zé Mario mostra como finalizar na meia-guarda
Na aula de hoje, Vitor Avila fala do posicionamento para você não ser raspado na meia-guarda. O faixa-preta de Jiu-Jitsu de Zé Mario Sperry ainda…
Erick Silva treina com Silvério e quer resgatar raiz no Jiu-Jitsu
O atleta do UFC Erick Silva (16v, 5d) vai ter um novo professor para comandar seus treinos de Jiu-Jitsu. Na busca por treinadores com nível…
Warlley Alves detalha guilhotina relâmpago no “TUF Brasil 3”
No dia seguinte ao episódio consagrador do reality show "TUF Brasil 3", o carioca Warlley Alves teve uma segunda-feira de estrela por onde passava, de…
Fabio Gurgel ou Zé Mario, quem vence o choque de lendas do Jiu-Jitsu no ADCC?
Mitos do Jiu-Jitsu nos anos 1990, hoje renomados treinadores. Fabio Gurgel, tetracampeão mundial, e Zé Mario Sperry, campeão mundial absoluto em 1998, vão tirar a limpo uma…
Zé Mario on Silva/Weidman & match against Gurgel: ‘We define ourselves through our opponents’
At 46, Zé Mario Sperry is still up for new challenges. Next October the Carlson Gracie black belt will take on Fabio Gurgel in one…
Video: See the Jiu-Jitsu training of superstar Anderson Silva
MMA has reached a level that no fighter can ignore the valuable lessons of Jiu-Jitsu, especially if you are a champion and UFC star, as…
Erick Silva Learns Precious Choke Tip from Bruno Frazatto
A black belt champion and instructor, Bruno Frazatto is just starting to take MMA seriously, now that he’s training hard at X-Gym in Rio de Janeiro…
Erick Silva aprende um macete precioso de Bruno Frazatto para finalizar nas costas
Faixa-preta de Jiu-Jitsu, o campeão e professor Bruno Frazatto está apenas começando a levar o MMA a sério, agora dando duro na X-Gym no Rio e no CT do…
Erick Silva: ‘The Biggest Fight of the Night is Always Mine’
Erick Silva hadn't tasted defeat since 2006, until he ran into John Fitch in a barnburner of a fight at UFC Rio last October. Testament…